Jeremy Gordon-Smith Dip Couns MBACP (Accred)

Mi entrenamiento fue en el enfoque integrativo y entonces yo empleo una mezcla de teorías y modalidades las cuales incluyen la terapia centrada en el cliente, terapia cognitivo-conductual, análisis transaccional y la teoría del apego. La terapia centrada en el cliente apuntala lo que hago ya que me habilita proveer un espacio que sea seguro, confidencial y sin juicio donde usted puede explorar las facetas más íntimas de su mundo. Así empleo otros modalidades para moldear la terapia conforme a sus necesidades.

La terapia es a menudo sencillamente un lugar para procesar pensamientos y emociones difíciles, para ayudar moverse de un estado de confusión y desorientación a un lugar de claridad y entendimiento. Puede ser como hacer una rompecabezas con todos los pedazos mezclados. 

Mi meta es ayudarle a crecer en la percepción y conciencia de sí mismo para que pueda hacer mejores elecciones en cuanto a las relaciones y bienestar emocional. Esto se busca lograr por: 

• Hacer espacio para la expresión de pensamientos y emociones difíciles o dolorosas

• Explorar su historia hasta la niñez

• Examinar las relacionamientos significantes

• Identificar patrones insalubres de comportamiento y problemas de límites

• Explorar estrategias para superar comportamiento insalubre o destructivo

• Hacer vínculos entre el pasado y el presente

• Subrayar y desafiar los pensamientos distorsionados

• Facilitar nuevas perspectivas